1. Nws nyob ntawm hom tshuaj tua kab mob thiab kev cia.
2. Feem ntau, cov tshuaj tua antioxidants tswj lawv lub txee rau ob mus rau peb xyoos yog tias khaws cia kom zoo. Txawm li cas los xij, yog muab tso rau hauv cov xwm txheej txom nyem, xws li kis tau lub hnub ci lossis kub siab, tus antioxidant qhov ua tau zoo yuav raug txo lossis txawm tias tsis muaj txiaj ntsig.
3. Yog tias tus antioxidant tau tshaj nws hnub tas sij hawm, nws tsis zoo tshaj plaws txo tau thiab tej zaum yuav ua rau muaj kev phom sij rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws raug pom zoo los ua kev tshuaj xyuas thiab nrhiav kev tswv yim tshaj lij ua ntej siv tshuaj tua kab mob antioxidants.
